101 лесни начина за бързо отслабване! | Отслабване, топене на телесни мазнини със светлинна скорост!
101 лесни начина за бързо отслабване! По темата „Отслабване“, в мрежата има тонове информация! Хиляди статии, стотици диети, какви ли не любопитни подробности, „нàучни“ изследвания и екстравагантни методи! И нищо чудно, че хората често се изгубват в безкрайната, противоречива...
Отслабване, топене на телесни мазнини със светлинна скорост!
Отслабване, топене на телесни мазнини със светлинна скорост! | Чети, изпълнявай, отслабни!
Отслабването е една от най-трудните задачи, пред които е изправено човечеството в 21 век. Благодарение на неразумното преяждане, а и на боклуците, с които се пълни "модерната", евтина храна, тенденцията към напълняване се засилва постоянно. Хранителните ни навици са се влошили в последните години и ние си позволяваме да ядем повече отколкото ни е нужно, единствено заради добрият вкус. В същото време сме станали и по-мързели и неактивни - караме автомобили, возим се в автобуси, а човекът трябва да извървява поне 5 километра дневно, за да е здрав и да не напълнява(най-често). След всичко това идва oтслабването - всички търсят ЛЕК - и неразбираемо защо, след като вече години са изключително пълни, искат да отслабнат с 10 килограма за месец! Отслабването е труден процес, защото се изисква воля, за поддържане на режим на хранене и спорт! Нормалната скорост за отслабване, според известен наш нутрионист, е с най-много половин килограм на седмица - всяка по-голяма стойност означава, че вие топите жизнено важните мускули на тялото си, вместо мазнини! Затова е и важно, ако искате да отслабнете да ходите във фитнеса не само за кардио тренировка, но и за силова - не за да ставате културисти, а за да възстановявате изгубените мазнини.
Има два, съвсем кратки съвета, чрез които можете да горите мазнини - бавно, но сигурно:
1. Яжте по-малко, упражнявайте се повече
2. Не допускайте в организма си никоя от белите отрови: бяло брашно, захар и сол.
Само изпълнявайки тези две прости правила, вие ще отслабвате постоянно!
Отслабването е една от най-трудните задачи, пред които е изправено човечеството в 21 век. Благодарение на неразумното преяждане, а и на боклуците, с които се пълни "модерната", евтина храна, тенденцията към напълняване се засилва постоянно. Хранителните ни навици са се влошили в последните години и ние си позволяваме да ядем повече отколкото ни е нужно, единствено заради добрият вкус. В същото време сме станали и по-мързели и неактивни - караме автомобили, возим се в автобуси, а човекът трябва да извървява поне 5 километра дневно, за да е здрав и да не напълнява(най-често). След всичко това идва oтслабването - всички търсят ЛЕК - и неразбираемо защо, след като вече години са изключително пълни, искат да отслабнат с 10 килограма за месец! Отслабването е труден процес, защото се изисква воля, за поддържане на режим на хранене и спорт! Нормалната скорост за отслабване, според известен наш нутрионист, е с най-много половин килограм на седмица - всяка по-голяма стойност означава, че вие топите жизнено важните мускули на тялото си, вместо мазнини! Затова е и важно, ако искате да отслабнете да ходите във фитнеса не само за кардио тренировка, но и за силова - не за да ставате културисти, а за да възстановявате изгубените мазнини.
Има два, съвсем кратки съвета, чрез които можете да горите мазнини - бавно, но сигурно:
1. Яжте по-малко, упражнявайте се повече
2. Не допускайте в организма си никоя от белите отрови: бяло брашно, захар и сол.
Само изпълнявайки тези две прости правила, вие ще отслабвате постоянно!
Как да си върнем бившия?
Благодарение на феноменалната книга "Как да си върнем любимия" на психолог Виолета Станева, хиляди жени по света вече си върнаха мъжа на живота. Готова ли сте да бъдете една от тях? Искате ли да си върнете бившия? Не чакайте преди да е станало прекалено късно, не чакайте преди да се е влюбил в друга! Прочетете книгата и си го върнете! Авторката предупреждава, че ако сама направите опит, може да пропилеете шансовете си и, нейната книга вече да не може да ви помогне! Не чакайте!
Прочетете повече на Как да си върнем бившия - върни си мъжа обратно! Успех!
Прочетете повече на Как да си върнем бившия - върни си мъжа обратно! Успех!
Как „Глобул” си събира дълговете?
Как „Глобул” си събира дълговете?: "След седем дни на вратата ви, отново рано сутринта, се чука тежко. Отваряте и изненада – костюмиран мъж, излязъл сякаш от списание за културизъм, с бръсната глава и черни очила, ви казва"
Subscribe to:
Posts (Atom)